抓好体能训练是提升应急救援队伍战斗力和高效完成各项任务的基础。为进一步提升应急救援能力和身体素质，新年伊始，1月30日上午，应急救援队开始进行实战练兵体能训练。

      本着“科学施训，合理安排”的原则，应急救援队认真查找以往训练中存在的短板弱项，深入剖析原因，明确训练科目，合理安排时间，科学制定训练计划，稳步推进训练进度，有针对性的强短板、补弱项。为防止训练中出现拉伤等情况，队员认真做好热身运动，应急队负责人进行了示范性操作，随后集体进行了5公里长跑、负重俯卧撑、深蹲、引体向上等科目训练。

       队员在训练中始终保持昂扬的精神状态，发扬不怕冷、不怕累的拼搏精神和永争第一的斗志，顶着寒风高质量完成每一个动作、每一个科目，训练氛围浓厚热烈，训练质量稳步提升。针对队员训练中出现的错误动作，应急队负责人高标准严要求，逐一进行了分析和讲解，手把手地进行辅导，直到都能达到动作规范、操作熟练。

      通过开展实战练兵体能训练，有效提高了应急队员的体能素质，也调动了大家的训练热情。“训练虽然很苦、很累，但坚持下来，自己的身体素质有了很大的提升，也提升了保障公司安全生产和处置突发状况的能力，在今后的训练中，一定要继续克服困难、加强锻炼，做好公司发展的的守护者。”应急队员表示。